Ateliers de naturopathie

Toute l’année je vous propose des ateliers de naturopathie à Nantes et Rezé.

Vous désirez plus d’informations, contactez-moi !

Ateliers bien-être

Parcours naturopathique

Six jours pour établir la cartographie de votre propre vitalité

Des outils naturopathiques individualisés

Imaginez une expérience unique au cours de laquelle vous identifiez les chemins d’accès à votre bien-être.

Imaginez six ateliers d’une journée conçus pour vous permettre de définir et équilibrer votre terrain intérieur grâce à la naturopathie : alimentation adaptée à votre tempérament, techniques de gestion du stress, exercices physiques et conseils selon votre terrain.

Six ateliers d'une journée

En participant à ces ateliers en petits groupes, la naturopathie vous permettra de devenir l’acteur principal de votre vitalité. Saisissez cette opportunité d’harmoniser votre esprit, votre corps et votre environnement, pour plus d’énergie et un bien-être profond.

  • Atelier 1 – Connaître votre terrain
    Vendredi 24 ou samedi 25 novembre 2023

    Dès ce premier atelier, vous découvrirez comment votre mode de vie, votre alimentation et vos émotions influencent votre vitalité. Grâce à des exercices spécifiques, vous commencerez à tracer vos propres chemins vers une vitalité durable.
  • Atelier 2- Équilibre alimentaire et vitalité
    Vendredi 12 ou samedi 13 janvier 2024
    De l’art de bien manger pour entretenir une énergie durable… Au programme : démonstrations culinaires et échanges à bâtons rompus, qui vous permettront de choisir les aliments qui soutiennent votre constitution et d’apprendre à les préparer de la bonne manière, celle qui optimisera leurs bienfaits pour votre organisme.
  • Atelier 3 – Gestion du stress et des émotions
    Vendredi 16 ou samedi 17 février 2024

    Vous explorerez les liens entre vos émotions, votre esprit, et votre vitalité globale, avant d’acquérir des techniques de gestion du stress, de méditation et de respiration pour maintenir un équilibre émotionnel et améliorer votre énergie quotidienne.
  • Atelier 4 – Mouvement et vitalité physique
    Vendredi 15 ou samedi 16 mars 2024
    De l’importance de bouger son corps de manière adaptée à sa constitution. Des exercices spécifiques à chacun vous aideront à améliorer votre posture et à augmenter votre énergie. En collaboration avec un professionnel de l’exercice physique.
  • Atelier 5 – Nettoyage et régénération
    Vendredi 31 mai ou samedi 1er juin 2024

    Vous pourrez expérimenter l’art du nettoyage interne et de la régénération cellulaire. Vous apprendrez à soutenir vos organes de détoxification naturels grâce à des méthodes douces et efficaces, aidant ainsi votre organisme à fonctionner de façon optimale.
    Atelier 6 – Intégration et plan d’action personnel
    Vendredi 21 ou samedi 22 juin 2024

    Ce tout dernier atelier vous permettra de consolider vos connaissances et expériences acquises au cours des semaines précédentes. Nous créerons ensemble votre plan d’action personnalisé pour que vous puissiez appliquer durablement les enseignements de la naturopathie dans votre vie quotidienne. Vous bénéficierez également de conseils pratiques individuels pour vous aider à cheminer dans le temps sur la voie de la vitalité. Prérequis : avoir suivi au moins trois des ateliers précédents.

En pratique :

  • Lieu : 69 rue de la libération 44400 Rezé
  • Horaires : de 10h à 17h30
  • Nombre de personnes : 6 à 8 personnes maximum par atelier pour garantir un suivi personnalisé.
  • Tarifs : 95 € par atelier. Les supports, le suivi individualisé, le matériel de mise en pratique et les collations sont compris. Le règlement peut s’effectuer par chèque, virement ou en espèces lors de l’inscription.
  • Informations pratiques :
    Portez une tenue décontractée pour des sessions incluant do-in, techniques respiratoires, méditation et autres mises en pratique.

Téléchargez le programme

Ateliers de naturopathie 2023-2024

Ateliers de Naturopathie à Nantes Magasins Chlorophylle

ATELIERS 2ème semestre 2023 de 18h à 19h30

Organisés par la coopérative de consommateurs de produits biologiques Chlorophylle

  • Épuisement : comment retrouver votre vitalité ?
    Lundi 18 septembre  – Visio
    Mercredi 20 septembre – Saint Herblain Atlantis
  • Allergies, hypersensibilités et intolérances alimentaires
    Lundi 16 octobre – Visio
    Mercredi 18 octobre- Saint Herblain Atlantis
    Vendredi 20 octobre  – Rezé Océane
  • Apprendre à réguler son sommeil
    Lundi 13 novembre  –  Visio
    Mercredi 15 novembre- Saint Herblain Atlantis
    Vendredi 17 novembre  – Rezé Océane

Des ateliers pour vous engager

En participant à ces ateliers en petits groupes, vous rejoignez une communauté engagée qui partage les mêmes idées que vous. Ensemble, vous explorerez et apprendrez tout en bénéficiant d’une attention personnalisée à chaque étape du parcours. La naturopathie vous permettra de devenir l’acteur principal de votre santé, en harmonisant votre esprit, votre corps et votre environnement.

Saisissez cette opportunité ! Rejoignez-moi pour cette aventure transformatrice et laissez la naturopathie vous guider vers une vie de vitalité et de bien-être durable.

Inscription - Atelier de 10h à 17h30