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Apprendre à Lâcher prise

Apprendre à lâcher prise Apprendre à lâcher prise grâce au Do-in, au Yoga et à la Naturopathie Pourquoi participer à un atelier sur le lâcher prise ? Le lâcher-prise est une approche qui nous invite à vivre pleinement chaque moment, sans se raccrocher au passé ou aux réflexes connus, sans se crisper. Il s’agit d’une […]

Gérer son stress

Gérer son stress Mieux gérer son stress grâce à la Naturopathie Pourquoi participer à un atelier anti-stress ? La Naturopathie nous apporte des outils faciles à utiliser pour mieux gérer notre stress. Le stress n’est pas notre ennemi, car rien sur terre n’évolue sans stress, mais souvent nous ne connaissons pas son mode d’emploi. Le […]

La sophrologie

La sophrologie Pourquoi effectuer une sophrologie ? La France est aujourd’hui le pays le plus touché par les problèmes de stress avec plus de 30% de la population se déclarant tendue aussi bien dans le cadre professionnel que personnel. Pression au travail, instabilité familiale, frustrations liées à un objectif personnel, les facteurs en cause sont […]

Flore intestinale ou microbiote

Flore intestinale ou microbiote Nous portons en chacun de nous, une combinaison unique de microbes, témoin de notre histoire de vie. Le corps humain est composé de créatures micro-organiques qui coexistent en parfaite harmonie avec notre macro-organisme et partagent ainsi le même écosystème. C’est une relation de symbiose sans laquelle nous ne pourrions vivre. Soyons […]

Nos intestins, nos racines

Nos intestins, nos racines La plupart des aliments ne peuvent pas être utilisés tels quels par notre organisme, ils doivent d’abord être dégradés en molécules plus petites pour traverser la membrane plasmique des cellules : ce processus porte le nom de digestion. Des intestins en bonne santé contribuent à l’équilibre de notre organisme. Les aliments que nous mangeons […]

Vieillissement et stress oxydatif

Vieillissement et stress oxydatif Le stress oxydatif Le stress oxydatif est une agression due à un excès de radicaux libres. Dans cette situation, la production de radicaux libres s’emballe et les systèmes de défense (antioxydants) ne peuvent plus y faire face. Le vieillissement en est une des premières causes mais pas que…. Le simple fait de […]

Rester en forme tout l’hiver

Rester en forme tout l’hiver La prévention des maux hivernaux se fait d’une manière globale. D’abord par une prise en charge de soi-même, puis par la prise de remèdes. Le but est de maintenir un bon niveau d’énergie : ne pas tomber dans des états de fatigue chronique, de surmenage, de sédentarité et préserver nos défenses immunitaires. […]

Alimentation santé

Alimentation santé Une alimentation santé c’est tout simplement une alimentation vivante, fraîche et non industrialisée ! Les graines sont des aliments de premier choix pour votre santé. Déjà Hippocrate, en 400 avant JC disait : « Que ton alimentation soit ton seul médicament… » . Une bonne alimentation permet de : Prévenir la survenue des pathologies. […]

La saison de l’automne

La saison de l’automne L’automne est une saison difficile pour beaucoup d’entre nous, car elle marque la fin de l’été, la fin de son énergie forte et l’arrivée de l’hiver. Une certaine tristesse s’installe, due à la luminosité qui décline naturellement.En parallèle, un effondrement du taux de sérotonine, neurotransmetteur du bien-être mais aussi de la sécurité, […]

Calligraphie et Qi Gong

L’art de la calligraphie et du Qi Gong L’art de la calligraphie et du Qi Gong apportent à ceux qui les pratiquent une grande capacité de concentration ainsi qu’une maitrise de leur posture  physique. Ces deux disciplines demandent une maitrise parfaite du geste pour accueillir le souffle de l’énergie. La calligraphie est l’art de former d’une façon élégante et […]

Consultations

Le cabinet de naturopathie est ouvert du lundi au vendredi

Prise de rendez-vous par téléphone ou sur le site internet

Les plantes des druides