La médecine intégrative, c’est quoi ?

Approche intégrative : Ensemble, c’est mieux ! La médecine intégrative peut se définir comme une combinaison coordonnée de traitements conventionnels et méthodes alternatives. Une combinaison coordonnée mais aussi ancrée dans la science, parce qu’il ne s’agit pas de s’en remettre à n’importe qui ! Concrètement, on arrête de compiler les consultations et les expertises ‘‘en silo’’ pour favoriser […]

Eco-anxiété, solastalgie

Quand l’inquiétude monte… Selon le psychologue et psychothérapeute Pierre Eric Sutter, l’éco‐anxiété est définie par « un état psychologique de détresse mentale et émotionnelle face aux menaces du changement climatique et aux problèmes environnementaux globaux ». Pour lui, il s’agit d’une réaction adaptative normale face à une prise de conscience des enjeux environnementaux : « les […]

Naturopathie et éco-responsabilité

Santé et environnement : même combat ! Un simple constat de bon sens suffit pour identifier le partage de sort entre l’environnement et l’humanité : si le premier se détériore, la seconde se trouve confronter à de réelles difficultés. La naturopathie et l’éco-responsabilité se répondent et se rejoignent tant dans leur objectif, le bon état de l’individu et […]

Pourquoi devenir éco-responsable ?

Des bénéfices, encore et encore ! Vous avez intégré une ou plusieurs actions éco-responsables dans votre quotidien ? Bravo et MERCI . C’est tout bon, à titre individuel et dans l’intérêt général. Découvrons ensemble les bénéfices qu’il y a à devenir éco-responsable. Préservation de l’environnement L’éco-responsabilité réduit la pollution et contribue à la préservation des […]

Théorie des humeurs

Et vous ? Quel est votre tempérament hippocratique ? Les tempéraments hippocratiques (ou théorie des humeurs) relèvent d’une classification médicale établie par le médecin grec Hippocrate (460-370 av. J.-C.) et de ses disciples. Selon cette classification, la santé et le comportement seraient influencés par l’équilibre ou le déséquilibre de quatre fluides corporels fondamentaux appelés « humeurs » […]

Et si nous devenions éco-responsables ?

Formatrice en santé naturelle et Naturopathe, mais pas seulement ! Parce que la naturopathie en fondée sur une approche systémique, c’est assez logiquement que je viens vous parler d’éco-responsabilité… Être éco-responsable, c’est reconnaître l’impact de nos activités humaines sur l’environnement et mettre en place des initiatives pour le réduire. C’est ainsi préserver les ressources naturelles et […]

Les super aliments

Les supers aliments Quels sont les intérêts des Super aliments ? De plus en plus, les carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments sont reconnues comme étant une des causes de nombreuses maladies. En effet, les pathologies sont nombreuses : la fatigue chronique, les allergies, les dépressions, les rhumatismes, mais aussi les infections à répétition et […]

Des fleurs dans votre assiette

Des fleurs dans votre assiette Les bienfaits des plantes sauvages Depuis que l’homme est apparu sur terre, il consomme des végétaux sauvages. Aujourd’hui, les bienfaits des plantes sont reconnus à la fois grâce à leurs valeurs nutritionnelles, leurs saveurs exceptionnelles et leurs pouvoirs thérapeutiques. Ajoutez des fleurs dans votre assiette ! Les Crétois, bien connus […]

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles L’aromathérapie, une branche de la phytothérapie L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie et repose sur les propriétés des molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles, les essences et les hydrolats extraites de plantes aromatiques. Son bien-fondé repose sur de nombreuses études scientifiques et des décennies de pratique dans de nombreux pays. […]

L’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique L’équilibre acido basique En raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie (stress, angoisse, mauvais sommeil, sédentarité…), l’équilibre acido basique est souvent mis à l’épreuve. Le manque d’exercice physique, une alimentation trop riche en aliments acidifiants, poussent notre organisme à puiser plus que de raison dans nos réserves de minéraux […]